太极拳
慢移身躯，轻展四肢。
微闭耳目，内省自视。
前瞻未来，后察青史。                 
测地探海，揽月弄日。                 
吸取清纯，排除污渍。                
黑暗踏在脚底，光明聚于手指。
高速度拍摄，野马奔驰。
慢动作播放，白鹤亮翅。
金童的天真，玉女的幼稚。
仙翁的妙想，寿星的奇思。
梦幻，幽灵。
悄无声息，阳光下万物挪动的影子。

     导引吐纳之歌
缓缓导引，静静吐纳。
眼前消散天光云影，耳边寂灭鸣禽鼓蛙。

缓缓导引，静静吐纳。
安康静洁丝丝积聚，郁结污浊缕缕融化。

缓缓导引，静静吐纳
远离尘世超越自我，临近虚无躯体蒸发

缓缓导引，静静吐纳。
生命掀动青春激流，灵魂奏响福佑弥撒。
缓缓导引，静静吐纳。