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屏蔽外界的声音

作者： 2016年05月14日16:37 浏览：81 收藏 觉得不错，我要 赞赏
屏蔽外界的声音
（2015年3月10日）
 
沐浴、更衣
焚香、静坐
星星月亮被窗帘阻隔在外面
汽车排气管也被玻璃阻隔在外面
盘起腿、坐在软垫上
含胸拔背、双手微握
闭眼内视
排除杂念
只感受丹田的一翕一张
天地无垠
唯我独存
 
屏蔽外界的声音
只聆听内心的呼唤
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