常抬头，看到的是阳光、蓝天白云和鸟儿飞翔；

常远看，看到的是青山绿水，

高大的树木、碧绿的原野和盛开的花朵。

常低头，看到的是道路的崎岖、

匆忙的脚步、碎石、落叶、杂草和尘土。

人生也一样，高看有理想，远看有前程；

一味地低头，看到的尽是些琐碎悲观愁。

笑傲有江湖，歌吟有流水、戏谑阳春轻风；

怨诉，倒不尽的苦水、千结的愁肠。

人生不过百年，何必凄凄惨惨戚戚，

乐也一天，愁也一天，何不看淡一切，潇洒走一回?

早看朝晖飞满天，暮观晚霞夕阳红；

长啸山回应，旋转蝶飞舞，微笑鲜花开，轻吟清风来；

愤恨雷电鸣，抱怨悲风起，愁苦秋雨落，惆怅自霜雪。

心喜面常笑，爽朗闻笑声；心若阳光人也阳光，

心若诗情画意人也诗情画意。

人生不过百年，何必自己折磨自己，

酒肉穿肠过，笑我痴笑我狂，人生自思量。

乐活也人生，凄苦也人生。

看淡，泰山不过足下一石峰；看不透，坎坷成鸿沟。

喜悠悠乐悠悠，白驹过隙一春秋；

愁悠悠苦悠悠，白发千丈何时休？