(一)
清早四五点，
起床去晨练。
来到杏花村，
兜了一大圈。
(二)
风轻浮云淡，
空气好新鲜。
深呼吸一口，
神清气也爽。
(三)
快速节奏感，
难得生活慢，
人生很复杂，
跑步却简单。
(四)
体魄要强健，
就得去缎炼，
乌云终会散，
又见艳阳天。
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